心火盛 易夢見大火燒灼 | 紫荊養生

發夢夢見大水通常與恐懼、危險有關。《黃帝內經》還有描述，若夢見大火的話，身體同樣要當心，那是陽氣過盛的表現，須引起重視。

文｜王鳳香

真實夢境：

屋子忽然著火了，火勢來得特別猛

爸媽去上班了，我和表弟在家玩。忽然，屋子著火了，火勢來得特別猛，聽得見熊熊燃燒的「哢啪哢啪」的聲音。我急忙跑出去打999，結果很久都打不通。最後終於通了，但消防員說他們很忙，現在失火的很多，要排隊等待救火。我跑回家，發現房子燒光了，表弟的臉也被燒傷，但其他人都安然無恙。我忽然想起來自己有手機，急忙掏出來又打電話給消防隊，他們很快趕來了。

夢境解讀:

憤怒導致夢中縱火

「火」為陽的意象，火焰顏色外火紅而內橙黃。火紅處溫度極高，因此用以比喻強烈的欲望或劇烈的情緒。

這個夢表面看到的是一場大火，實際反映的是一股強烈的憤怒情緒。

從夢的意象看，火的破壞性很強，傷害到的都是外物:房子和表弟的臉;從夢的隱意看，夢者內心產生了一股強烈的憤怒情緒，如果情緒不能得到正常宣洩，將會產生嚴重的攻擊性。自我攻擊——燒毀房子，象徵損傷身體;向外攻擊——燒傷表弟的臉，象徵將會做出讓表弟丟臉的事情。表弟來休假，小男孩們之間的摩擦出現了，也許是嫉妒、不滿，總之夢者對這位表弟很惱火，於是在夢中懲罰了他:「表弟的臉也被燒傷了，但其他人都安然無恙。」但是，憤怒之火毀滅的首先是自己，「火快把房子燒光了」，表明夢者自身受到了怒火的煎熬。

陽氣盛、陰氣虛易夢火

《黃帝內經》說:「陽盛則夢大火燔灼」，意思是說，如果夢見大火，並且伴有被燒灼的感覺，就可以診斷為機體的陽氣盛、陰氣虛。這個夢是心火盛、心火上炙誘發的夢。

心在五行屬火，「心為牡臟，其色赤。」「象離隨夏旺，屬火向南生。」因此心病則夢「火」象。《素問.方盛衰論》曰:「心氣虛則夢救火陽物，得其時則夢燔灼。」「火」是陽的意象，表陽盛;「燔灼」是心病情緒狀態。心氣虛，心陽的溫煦功能下降，猶如火被撲滅一樣，因此夢「救火」。

在現實生活中，夢者會覺得心情煩躁、愛發脾氣，整天像個炸藥包似的，一點就著。

像夢者這樣的情況，需要注意及時調整自己，建議每晚睡前平躺或側臥，做5個深呼吸，讓自己平靜下來後，慢慢展開想像，想像自己躺在一個浴池裡，池裡裝滿清冽的山泉水。泉水一點點滲透進自己的細胞，把細胞裡的燥熱一點點帶走，給細胞留下清涼和滋養。其實，保持一顆平常心才是舒緩心情的最好辦法。善妒、易怒、心態不平和，傷人的同時也會傷己，想想自己的生活也是平靜而幸福的，不必為外人的到來或外界的干擾而影響自身狀態。

為了讓讀者朋友掌握更多的調整情緒方法，以下介紹一個意象靜心法，供有需要的讀者朋友嘗試。

意象靜心法

意象靜心法就是通過積極想像以更好地調節身體的氣機運行的方法。

準備：讓自己舒適地半躺在沙發上，讓自己的身體充份放鬆，然後想像自己在一個景色怡人、氣候涼爽的山間，微風徐徐吹來，拂過你的臉頰、你的身體，你全身的氣血逐漸向身體的下部運行，沉澱在小腹部下丹田處。你的情緒就會變得越來越穩定、越來越平靜。

平常無論是在公司還是家裡，這個方法都可以多嘗試，持之以恆必有效果。

中醫文化協會常委。北京社會心理學會監事。總政心理專家組成員。中央電視台《心理訪談》、北京電視台《城市》、上海第一財經《頭腦風暴》等特約心理專家。摩根大通等多家企業單位的健康養生顧問。

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編輯:莫潔瑩

本文發表於《紫荊養生》雜誌2017年冬季刊