心火盛 易夢見大火燒灼 | 紫荊養生
發夢夢見大水通常與恐懼、危險有關。《黃帝內經》還有描述,若夢見大火的話,身體同樣要當心,那是陽氣過盛的表現,須引起重視。
文|王鳳香
真實夢境:
屋子忽然著火了,火勢來得特別猛
爸媽去上班了,我和表弟在家玩。忽然,屋子著火了,火勢來得特別猛,聽得見熊熊燃燒的「哢啪哢啪」的聲音。我急忙跑出去打999,結果很久都打不通。最後終於通了,但消防員說他們很忙,現在失火的很多,要排隊等待救火。我跑回家,發現房子燒光了,表弟的臉也被燒傷,但其他人都安然無恙。我忽然想起來自己有手機,急忙掏出來又打電話給消防隊,他們很快趕來了。
夢境解讀:
憤怒導致夢中縱火
「火」為陽的意象,火焰顏色外火紅而內橙黃。火紅處溫度極高,因此用以比喻強烈的欲望或劇烈的情緒。
這個夢表面看到的是一場大火,實際反映的是一股強烈的憤怒情緒。
從夢的意象看,火的破壞性很強,傷害到的都是外物:房子和表弟的臉;從夢的隱意看,夢者內心產生了一股強烈的憤怒情緒,如果情緒不能得到正常宣洩,將會產生嚴重的攻擊性。自我攻擊——燒毀房子,象徵損傷身體;向外攻擊——燒傷表弟的臉,象徵將會做出讓表弟丟臉的事情。表弟來休假,小男孩們之間的摩擦出現了,也許是嫉妒、不滿,總之夢者對這位表弟很惱火,於是在夢中懲罰了他:「表弟的臉也被燒傷了,但其他人都安然無恙。」但是,憤怒之火毀滅的首先是自己,「火快把房子燒光了」,表明夢者自身受到了怒火的煎熬。
陽氣盛、陰氣虛易夢火
《黃帝內經》說:「陽盛則夢大火燔灼」,意思是說,如果夢見大火,並且伴有被燒灼的感覺,就可以診斷為機體的陽氣盛、陰氣虛。這個夢是心火盛、心火上炙誘發的夢。
心在五行屬火,「心為牡臟,其色赤。」「象離隨夏旺,屬火向南生。」因此心病則夢「火」象。《素問.方盛衰論》曰:「心氣虛則夢救火陽物,得其時則夢燔灼。」「火」是陽的意象,表陽盛;「燔灼」是心病情緒狀態。心氣虛,心陽的溫煦功能下降,猶如火被撲滅一樣,因此夢「救火」。
在現實生活中,夢者會覺得心情煩躁、愛發脾氣,整天像個炸藥包似的,一點就著。
像夢者這樣的情況,需要注意及時調整自己,建議每晚睡前平躺或側臥,做5個深呼吸,讓自己平靜下來後,慢慢展開想像,想像自己躺在一個浴池裡,池裡裝滿清冽的山泉水。泉水一點點滲透進自己的細胞,把細胞裡的燥熱一點點帶走,給細胞留下清涼和滋養。其實,保持一顆平常心才是舒緩心情的最好辦法。善妒、易怒、心態不平和,傷人的同時也會傷己,想想自己的生活也是平靜而幸福的,不必為外人的到來或外界的干擾而影響自身狀態。
為了讓讀者朋友掌握更多的調整情緒方法,以下介紹一個意象靜心法,供有需要的讀者朋友嘗試。
意象靜心法
意象靜心法就是通過積極想像以更好地調節身體的氣機運行的方法。
準備:讓自己舒適地半躺在沙發上,讓自己的身體充份放鬆,然後想像自己在一個景色怡人、氣候涼爽的山間,微風徐徐吹來,拂過你的臉頰、你的身體,你全身的氣血逐漸向身體的下部運行,沉澱在小腹部下丹田處。你的情緒就會變得越來越穩定、越來越平靜。
平常無論是在公司還是家裡,這個方法都可以多嘗試,持之以恆必有效果。
中醫文化協會常委。北京社會心理學會監事。總政心理專家組成員。中央電視台《心理訪談》、北京電視台《城市》、上海第一財經《頭腦風暴》等特約心理專家。摩根大通等多家企業單位的健康養生顧問。
編輯:莫潔瑩
本文發表於《紫荊養生》雜誌2017年冬季刊