新型冠狀病毒依然在擴散期，據國家衛健委統計，截止至2月3日17:34全國確診17335例，香港確診15例。儘管香港教育局宣佈延期復課時間至3月2日，不少成人已經開始上班了。
但是鍾南山院士“一動不動”的告誡依然言猶在耳，如今鍾南山還沒說讓動，又不得不出門，該怎麼辦？在路途中、在公司上班、回到家裡，該如何做好防護呢？
乘搭公共交通工具時，都需要全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
有疾病流行地區居住旅行史人員，時刻佩戴口罩和隨時保持手衛生。在路上時，盡可能遠離其他人（至少1米）。
如果不是特別餓盡量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃，請務必先清洗雙手，避免手直接接觸食物。
旅途中應留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑症狀人員近距離接觸。發現身邊出現可疑症狀人員，及時報告乘務人員。
大家在返途中記得帶根筆，因為現在需要填寫旅客信息登記表，工作人員手中的筆有限，來回傳用有風險，用自己的筆既快又安全。
妥善保存飛機票、火車票等票據，以配合可能的相關密切接觸者調查。
特區政府呼籲香港居民盡快返港，所有由內地返港的市民，應留在家中觀察14日，避免外出。至於過去14日曾前往湖北省人士，不論有無病徵，都應到檢疫中心觀察。
條件允許時，盡量單獨居住，或者居住在通風良好的單人房間，並儘量減少與家人的密切接觸，減少外出活動，尤其是避免到人員密集的公共場所活動，了解返回地的發熱門診的分佈。如果出現了發熱、咽痛、胸悶等可疑症狀，應該根據病情及時就診。
外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，應佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
旅途中應留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑症狀人員近距離接觸。發現身邊出現可疑症狀人員，及時報告乘務人員。
家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。注意營養，勤運動。
自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。
家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
香港政府為市民提供有限度的公共服務，其餘公務員均留在家中辦公至2月9日，並呼籲私人企業按照以上時間進行安排。
根據現實情況，可以創新辦公方式，申請在家辦公、線上辦公。盡量使用視頻會議，少開會、少集中。
盡量減少乘搭公共交通，如果無可避免則全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。。
降低乘坐升降機的頻率，低樓層乘客可以走樓梯步行。
乘坐升降機應戴上口罩，哪怕只有你一個人。不要在乘坐升降機過程中取下口罩。按鍵時，最好帶手套或隔著紙巾、指套去觸摸按鍵。
等候升降機時站在門口兩側，不要離門過近，不要面對面接觸從升降機中走出的乘客。乘客走出升降機後，按住升降機外按鈕不讓升降機關門，等待片刻再進入升降機。
盡量避免與多名陌生人同乘搭，時間充裕時可耐心等待下一輪。乘坐升降機後，及時洗手、消毒。
去餐廳的途中和取餐時，全程佩戴口罩；直到吃飯前的一刻，才摘下口罩。不要邊說話邊吃飯，專心致志吃飯。
錯峰就餐，避免扎堆就餐。獨自就餐，速戰速決。
有條件的單位可提供盒飯，避免人群聚集。
吃飯前請務必先清洗雙手，避免手直接接觸食物。
在和同事進行工作交流時，保持一定距離並佩戴口罩。
用酒精噴霧對辦公區域進行消毒，例如門把手、電腦鍵盤、辦公桌、椅子等。
根據自身的實際情況，可酌情佩戴手套。
編輯：趙珊
