鍾南山還沒讓動,現在不得不去上班,怎麼辦?

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新型冠狀病毒依然在擴散期,據國家衛健委統計,截止至2月3日17:34全國確診17335例,香港確診15例。儘管香港教育局宣佈延期復課時間至3月2日,不少成人已經開始上班了。

但是鍾南山院士“一動不動”的告誡依然言猶在耳,如今鍾南山還沒說讓動,又不得不出門,該怎麼辦?在路途中、在公司上班、回到家裡,該如何做好防護呢?

鍾南山還沒讓動,現在不得不去上班,怎麼辦?

資料圖:鍾南山。中新網









返港途中如何防護


鍾南山還沒讓動,現在不得不去上班,怎麼辦?

資料圖。北京晚報

1

全程佩戴口罩

乘搭公共交通工具時,都需要全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。


2

隨時洗手很重要

減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。


3

盡量離他人1米

有疾病流行地區居住旅行史人員,時刻佩戴口罩和隨時保持手衛生。在路上時,盡可能遠離其他人(至少1米)。


4

注意飲食安全

如果不是特別餓盡量不要摘下口罩吃東西,如果一定要吃,請務必先清洗雙手,避免手直接接觸食物。


5

留意周圍旅客健康狀況

旅途中應留意周圍旅客健康狀況,避免與可疑症狀人員近距離接觸。發現身邊出現可疑症狀人員,及時報告乘務人員。


6

建議攜帶一支筆

大家在返途中記得帶根筆,因為現在需要填寫旅客信息登記表,工作人員手中的筆有限,來回傳用有風險,用自己的筆既快又安全。


7

妥善保留票務信息

妥善保存飛機票、火車票等票據,以配合可能的相關密切接觸者調查。





疫區返港後自我隔離


特區政府呼籲香港居民盡快返港,所有由內地返港的市民,應留在家中觀察14日,避免外出。至於過去14日曾前往湖北省人士,不論有無病徵,都應到檢疫中心觀察。

鍾南山還沒讓動,現在不得不去上班,怎麼辦?

資料圖。大公報

條件允許時,盡量單獨居住,或者居住在通風良好的單人房間,並儘量減少與家人的密切接觸,減少外出活動,尤其是避免到人員密集的公共場所活動,了解返回地的發熱門診的分佈。如果出現了發熱、咽痛、胸悶等可疑症狀,應該根據病情及時就診。




居家日常如何防護?


鍾南山還沒讓動,現在不得不去上班,怎麼辦?

資料圖。巴士的報

1

減少到人員密集的公共場所活動。


2

居室保持清潔,勤開窗,經常通風。


3

隨時保持手衛生。


4

外出佩戴口罩。

外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,應佩戴醫用外科口罩或N95口罩。


5

留意周圍旅客健康狀況

旅途中應留意周圍旅客健康狀況,避免與可疑症狀人員近距離接觸。發現身邊出現可疑症狀人員,及時報告乘務人員。


6

保持良好衛生和健康習慣。

家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾箱內。注意營養,勤運動。


7

主動做好個人及家庭成員的健康監測。

自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫。


8

準備常用物資。

家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。





上班後如何防護?


鍾南山還沒讓動,現在不得不去上班,怎麼辦?

資料圖。橙新聞

1

盡量申請在家辦公

香港政府為市民提供有限度的公共服務,其餘公務員均留在家中辦公至2月9日,並呼籲私人企業按照以上時間進行安排。

根據現實情況,可以創新辦公方式,申請在家辦公、線上辦公。盡量使用視頻會議,少開會、少集中。


2

減少乘搭公共交通

盡量減少乘搭公共交通,如果無可避免則全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。。


3

減少乘坐升降機

降低乘坐升降機的頻率,低樓層乘客可以走樓梯步行。

乘坐升降機應戴上口罩,哪怕只有你一個人。不要在乘坐升降機過程中取下口罩。按鍵時,最好帶手套或隔著紙巾、指套去觸摸按鍵。

等候升降機時站在門口兩側,不要離門過近,不要面對面接觸從升降機中走出的乘客。乘客走出升降機後,按住升降機外按鈕不讓升降機關門,等待片刻再進入升降機。

盡量避免與多名陌生人同乘搭,時間充裕時可耐心等待下一輪。乘坐升降機後,及時洗手、消毒。


4

建議錯峰就餐、獨自用餐

去餐廳的途中和取餐時,全程佩戴口罩;直到吃飯前的一刻,才摘下口罩。不要邊說話邊吃飯,專心致志吃飯。

錯峰就餐,避免扎堆就餐。獨自就餐,速戰速決。

有條件的單位可提供盒飯,避免人群聚集。

吃飯前請務必先清洗雙手,避免手直接接觸食物。


5

在辦公室也佩戴口罩

在和同事進行工作交流時,保持一定距離並佩戴口罩。

用酒精噴霧對辦公區域進行消毒,例如門把手、電腦鍵盤、辦公桌、椅子等。

根據自身的實際情況,可酌情佩戴手套。

綜合整理自:廣州日報、中國新聞網、紫荊公眾號等



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